MIWA
Nutrition and Wellness Educator/Coach/Yoga Instructor
ホリスティック栄養士 / ウェルネスコーチ / ヨガ講師
Synergistic Life
- 食育、ウェルネスコーチング、ヨガ -
ホリスティックヘルスとは？
心、体、魂というトータル的な観点から考えた健康
News
❃休校のお知らせ❃
現在、ホリスティック栄養士のボード認定資格取得のため、
NANP (National Association of Nutritional Professionals) 認定校にて学習中です。
誠に勝手ながら、ヨガのクラスは休校中となっております。
ヨガクラス再開時には情報をアップデートさせて頂きます。
Yoga Classes
ヨガスタジオ in トーランス
水曜日10:00am 〜 11:15am
Studio Location:
Everybody's Pilates
1530 Cravens Ave.
Torrance, CA 90501
公園ヨガ in パロスバーデス
木曜日9:00am 〜10:15am
Park Location:
Fred Hesse Park
29301 Hawthorne Blvd.
Rancho Palos Verdes, CA 90275
Nutrition Workshops
赤ちゃん待ち・マタニティ・授乳中の食活ワークショップ
May 21, 2018
〈内容〉
①赤ちゃん待ちカップルの栄養と食事
②マタニティ中の栄養と食事
③母乳育児中の栄養と食事
の3本立てでお届け
よくある質問 TOP 5 にお答えしました
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母乳はいつまであげたらいいの？
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母乳の栄養は不完全？ミルクを足さないといけないの？
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授乳の回数とタイミングがわかりません。
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妊娠中に血糖値が高いと言われたけど、食事はどうしたらいい？
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納得のいかない食事制限の指示に困惑しています。
☆デトックスの極み！ワークショップ☆第一回
『学ぶ』 『ヨガ』 『食す』のコラボ企画
美味しく食べながらデトックス！
☆デトックスの極み！ワークショップ☆
第一回が開催されました！
体の内側から
✧キラキラ輝く健康美✧
を目指す方の為の
コラボ企画！in Torrance, California
その分野のスペシャリストが
皆様のデトックスを
サポート致します！
❍デトックス講座
by Miwa
❍デトックスヨガ
by YOGA PADMA
❍デトックスランチ
by RUSTIC
理想のボディと美肌に！ ♡体質別・代謝酵素活性ダイエット ワークショップ♡ in Torrance, CA
『学ぶ』 『ヨガ』 『食す』のコラボ企画
美味しく食べて
理想のボディと美肌を手に入れる！
♡体質別・代謝酵素活性ダイエットワークショップ♡
第一回が開催されました！
カロリー計算なし！
無理な食事制限なし！
激しい運動なし！
✧無理なく永久的に
スリムボディをキープしたい✧
方の為のコラボ企画！
その分野のスペシャリストが
皆様の「理想のボディ作り」を
サポート致します！
❍体質別◆代謝アップ講座
by Miwa
❍代謝アップヨガ
by Mika (YOGA PADMA)
❍酵素たっぷり美肌ランチ
by Seiko (RUSTIC)
☆デトックスの極み！ワークショップ☆第ニ回 in Torrance, CA
『学ぶ』『ヨガ』『食す』腸脳力アップ編
美味しく食べながらデトックス！
☆デトックスの極み！ワークショップ☆
第二回が開催されました！
第２回は『腸のデトックス』をテーマに
みなさんの
♡腸脳力アップ♡を
サポートします！
体の内側から
✧キラキラ輝く健康美✧
を目指す方の為の
コラボ企画 in Torrance, California！
その分野のスペシャリストが
皆様のデトックスを
サポート致します！
❍デトックス講座
by Miwa
❍デトックスヨガ
by Mika (YOGA PADMA)
❍デトックスランチ
by Seiko (RUSTIC)